教学运球3顶盛体育大误区敢保证你至少踩中一个

  提高控球能力没有捷径可走,唯有坚持训练,而正确的运球技巧能让你的训练事半功倍。

  那么什么才是正确的运球技巧呢?今天典哥来说说控球的三大误区,90%的打球人都会中招□。

  从我们开始接触篮球时◁▲,身边的人基本都会告诉我们运球时一定要低○。“低运球才能更好护球”,“球弹起高度超过臀部容易被抢断”,相信大家听不少这类的忠告。

  其实低运球并没有错,但并不是每次运球都一定要低。有时候把球运得高一点▪,反而会解放自己的双脚,让我们在做动作时更加灵活。

  压低了运球做变速,抬高了运球来过人,顶盛体育两者相结合才是更科学的运球技巧■。最好的控球就是进可攻,退可守。

  当我们在完成特定进攻动作时,确实需要大力拍球来确保球尽可能快速回到手中…☆。

  但这并不意味着我们每一次运球都要使出吃奶的力,偶尔减轻运球力度反而更利于人球结合,让球跟着我们的脚步走★。

  指尖确实比手掌更容易控制好球…○,而且也不用太多手臂的力量,顶盛体育官网但不是说就掌心就不能碰球了●◁。

  只要你的掌心在触球同时手指也触球就好了,控球的诀窍来源于手指的力道和展开程度,张得越开★▲,控得越稳☆,最好是用手指中最后一个指节来发力◁○。

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